ターちゃん またまた使いますたっぷりキャベツ！！
キャベツには美容に重要なビタミンCや胃腸の調子を整えるキャベジンなど多くの栄養素が含まれており なおかつ低カロリーの優秀野菜です。
本日のご紹介献立は 最近お安く手に入りやすくなってきているキャベツを使ったナポリタン麺です。
おかずにはこれまた最近スーパーでもお安くなってきた胡瓜を使ったちくわ胡瓜。
その名の通りちくわに胡瓜を挟んだだけの簡単おかずですが、胡瓜はスライサーを使って千切りにしたものが触感が良くてオススメですが面倒だったらちくわの大きさにカットするだけでもOKです。
そしてわたしはこちらの「かもめちくわ」が大好きです♡
すけとうだら１００％ですごく美味しいし１本がおおきいので食べ応えもしっかりあります。
前回の回鍋肉でもお話ししましたが、キャベツは最初に電子レンジでチンしてから炒めると火が均一に入ってお料理しやすくなります。
無理なく楽しくお弁当Life♡
参考になったら嬉しいです。
